一、什么是流行性感冒？

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，潜伏期为1-7天，主要表现为高热、头痛、肌痛和全身不适起病,无并发症者病程呈自限性,但婴幼儿、老年人及免疫功能低下者可并发肺炎，预后较差。

二、如何预防？

1注意保暖，增强体质：注意天气变化，做好防寒保暖工作，适当增加体育锻炼，增强自身免疫力以抵御流感病毒的侵袭。

2注意个人卫生：经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

3避免飞沫传播 ：咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻，避免飞沫传播。

4保持空气流通  勤通风换气，保持室内空气流通。

5避免去人多的场所  流感流行期间避免前往人群聚集场所。

6接种疫苗：慢性病患者、老年人等高危人群可接种流感疫苗进行预防。

温馨提示：若出现流感症状，应避免接触他人，同时应及时就医，并佩戴口罩。尽量避免接触流感病例患者，必须接触时，应佩戴口罩。